ECHOS DU BOUT DU MONDE
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" je suis avocat au barreau de Paris, passionné de mon métier et aimant à flâner sur le web. J'ai souvent constaté un intérêt poussé pour la justice et le droit de manière générale, intérêt laissé insatisfait par l'opacité de la matière et la difficulté d'appréhender, pour un esprit non formé --à moins que ce ne soit déformé ?-- au droit.
Alors j'ai décidé d'y ajouter ma petite pierre numérique.
Chaque jour, si mon emploi du temps m'en laisse le temps, je narrerai ici des choses vues et entendues aux audiences auxquelles j'ai assisté, je raconterai un peu l'envers du décor du Palais, et donnerai à qui voudra bien me lire quelques clefs pour comprendre un débat juridique ou un fait divers dont on parle dans la presse sans hélas d'approche pédagogique.
Tout ce qui sera raconté ici sera absolument authentique comme constaté par moi même, sauf indication contraire. "
Voir le blog : http://www.maitre-eolas.fr/
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Cérémonie du souvenir à Change, suivi du vin d'honneur offert par Franck GUERIN en hommage à son père Georges décédé brutalement le 7 novembre 2011 à l'âge de 76 ans.
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Le Makkô Hô est une méthode inventée par Wataru Nagai (1869-1863) regroupant 4 exercices. Ces derniers visaient à améliorer la santé et l’équilibre postural, notamment en travaillant la souplesse au niveau des hanches et le souffle.
Masunaga et le Makkô Hô
Dans ses ouvrages, Masunaga n’emploie jamais le terme Makkô Hô mais “exercices visualisés”. La formulation la plus juste pour les exercices qu’il propose est “Keiraku Taiso” : gymnastique des Méridiens.
Masunaga a adapté le Makkô Hô originel au travail d’étirement des Méridiens via les Eléments. Les 6 exercices de bases visent à donner l’état de l’Energie (Ki) dans chaque Méridien.
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1/ Vitaliser le corps
pour TOHEI les exercices corporels sont importants. Il faudrait exercer de façon égale la gauche et la droite .
Les muscles oubliés seraient mis en valeur, par exemple tendre les muscles postérieurs des jambes (5 exercices similaires aux makko-ho: le B, le C, le D, le F et jambes écartées/tête au milieu).
La relaxation a une part importante aussi : « Tenez vous debout avec les deux bras pendant naturellement à vos côtés. En vous concentrant sur le point, secouez les mains aussi vite que possible de façon que le corps tout entier, y compris les orteils, se secoue.
Arrêtez de secouer vos mains et restez tranquillement dans cette position. ».
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Everybody's got to live together
All the people got to understand
So, love your neighbour
Like you love your brother
Come on and join the band
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Marcheseuil, 28 mai 2010