Enfin C'est la rentrée !
Mercredi 7 mai 2014 à CHANGE - 19h00
Cette semaine la base de l'entrainement reste le renforcement musculaire
mais avec un enrobage Equilibre et un nappage Habileté motrice
Atelier n°31
- Détails
- Clics : 77206
Tous les articles
- Août 2026
- Janvier 2026
- Hy-Fit - Renforcement musculaire 2026 15-01-2026
- Août 2025
- Gym - Atelier 356 29-08-2025
- Atelier 357 29-08-2025
- Gym - Atelier 355 29-08-2025
- Atelier Gym n°282 : A la maison ! (4) 29-08-2025
- Hybrid Fitness n°8 29-08-2025
- Août 2024
- Bilan de fin de saison 2023-24 05-08-2024
- Janvier 2024
- GV : Bilan de fin de saison 2019/20 16-01-2024
- GV : Bilan de fin de saison 2019 16-01-2024
- Bilan de fin de saison 2022-23 17-01-2024
- Gym : Bilan de fin de saison 2021-22 17-01-2024
- Gym : Bilan de fin de saison 2020-21 17-01-2024
- Hy-Fit - Renforcement musculaire sans matériel - tous publics 17-01-2024
- Ateliers GYM n°271 - mercredi 1 juillet 2020 17-01-2024
- Atelier n°132, marche active nocturne (2) 17-01-2024
- Atelier Gym n°281 : A la maison ! (3) 25-01-2024
- Atelier Gym n°280 : A la maison ! (2) 25-01-2024
- Atelier Gym n°279 : A la maison ! 25-01-2024
- GV : Rentrée 2018, mercredi 3 janvier, 19h15 à CHANGE 25-01-2024
- Février 2023
- Atelier Gym n°265: la reprise, c'est maintenant ... 06-02-2023
- Atelier Gym n°264 06-02-2023
- Atelier Gym n°260 06-02-2023
- Atelier Gym n°263 06-02-2023
- Atelier Gym n°262 06-02-2023
- Atelier Gym n°261 06-02-2023
- Atelier Gym n°259 06-02-2023
- Ateliers Gym : Rentrée 2019/20 06-02-2023
- Ateliers GYM, la derniere séance de la saison: mercredi 3 juillet 2019 06-02-2023
- Atelier Gym d'entretien n°226 06-02-2023
- Février 2022
- Ateliers Gym : Bilan de fin de saison 2018 19-02-2022
- Janvier 2020
- Meilleurs voeux pour l'année 2020 11-01-2020
- Septembre 2019
- Sport-santé avec l'association DCA, rentrée 2018/19 04-09-2019
- Gym Volontaire, rentrée 2016: H - 7 04-09-2019
- Août 2019
- Mai 2019
- Atelier Gym n°226, changement de date ! 02-05-2019
- Janvier 2019
- Atelier Gym 2019 16-01-2019
- GYM Volontaire : mercredi 4 juillet 2018 16-01-2019
- La Gym en Mars, c'est le Mardi 16-01-2019
- Atelier Gym d'entretien n°213 16-01-2019
- Octobre 2018
- Atelier Gym d'entretien n° 200 02-10-2018
- Juin 2018
- La Gym en Juin, c'est (peut-être)le JEUDI 19-06-2018
- Avril 2018
- Faites de la Gym en Mai ! 30-04-2018
- Janvier 2018
- Gym Volontaire, rentrée 2017 15-01-2018
- Novembre 2017
- Septembre 2017
- Mai 2017
- Anatomie 3D 12-05-2017
- Janvier 2017
- Meilleurs voeux pour 2017 03-01-2017
- Atelier n°122, marche active nocturne 04-01-2017
- Gym Volontaire, 2eme séance découverte - accès libre 04-01-2017
- Atelier Gym : Bilan de fin de saison 2016 04-01-2017
- Septembre 2016
- Gym Volontaire, rentrée 2016: H-14 08-09-2016
- Juillet 2016
- Voila l'été ! 12-07-2016
- Février 2016
- Atelier n°101 09-02-2016
- Atelier n°100: le miracle a eu lieu 25-02-2016
- Janvier 2016
- Atelier n°95 05-01-2016
- Atelier n°96 11-01-2016
- Atelier n°98 28-01-2016
- Décembre 2015
- Atelier n°94 22-12-2015
- Novembre 2015
- êtes-vous en forme ? 02-11-2015
- Octobre 2015
- Ateliers GV , saison 2016 06-10-2015
- Septembre 2015
- Enfin la rentrée ! 02-09-2015
- Ateliers Gym Volontaire H - 7 10-09-2015
- Juillet 2015
- Fin de saison 2015 03-07-2015
- Bilan de la saison 2014/15 24-07-2015
- Juin 2015
- Atelier n°75 : Acti'March' 03-06-2015
- Atelier n°76 : Acti'March' 02 09-06-2015
- Mai 2015
- Enfin une Bonne nouvelle ... 06-05-2015
- Avril 2015
- Premier secours 07-04-2015
- Décembre 2014
- Atelier n°51 03-12-2014
- Atelier n°54 spécial Noel 16-12-2014
- Atelier n°54 Le bilan 24-12-2014
- Octobre 2014
- Atelier GV n°47 - Pas de vacances 22-10-2014
- Août 2014
- Un animateur diplômé ... 10-08-2014
- comment ça marche ? 10-08-2014
- Juillet 2014
- Atelier n°40 - Le Bilan 07-07-2014
- Juin 2014
- Atelier n°37 11-06-2014
- Atelier n° 40 30-06-2014
- Mai 2014
- Atelier n°31 05-05-2014
- Février 2014
- Atelier n°19 03-02-2014
- Atelier n°21 19-02-2014
- Janvier 2014
- 100 ans de Fitness 15-01-2014
- Atelier n°14 15-01-2014
- Atelier n°14 suite 15-01-2014
- Atelier n°9 15-01-2014
- Histoire d'EAU 21-01-2014
Association DCA
@cozanne sur mastodon
cozanne
- 30 Mai 2026
- 15 Avril 2026
La PATRACHE aura lieu le Dimanche 7 juin 2026
Cette RANDO en milieu naturel vous entrainera cette année en direction de Paris-l'hopital et du Mont Rome avec 2 parcours 8km et 16 km.
Notre crédo : la sobriété
impact minimum sur l'environnement, ravitaillement bio/local autant que possible, 0 plastique jetable, organisation sans GAFAM*https://www.cozanne.net/hybrid-fitness/voyage-a-pied/1772-la-patrache-edition-2026
- 30 Septembre 2025
Hybrid Fitness, une approche dynamique et diversifiée pour développer force, endurance et souplesse.
Un entraînement physique hybride combine des exercices variés issus de différentes disciplines ( musculation, Pilates, stretching, yoga...)
Chaque séance propose un programme complet et équilibré qui permet au pratiquant d'améliorer sa condition physique par une meilleure connaissance du corps.
1 séance hebdomadaire de septembre à Juin, ouverte aux adultes et adolescents sans condition de niveau, encadrée par un animateur diplômé. Le mercredi soir de 19h30 à 20h30 à CHANGE - Salle Prudent MOTOT